3 Detox-Smoothies aus 3 Zutaten - so geht's

Detox leicht gemacht! Diese 3 Smoothies enthalten wertvolle Zutaten, die die Entgiftungsprozesse im Körper unterstützen. Dazu gehören unter anderem Mango, Banane, Ingwer und Spinat. Im Video zeigen wir die Zubereitung.

 

So geht der Mango-Orangen-Smoothie:

1 Orange schälen und filetieren. 1 Mango schälen und in Stücke schneiden. 1 Stück Ingwer (ca. 1 cm) schälen. Alle Zutaten in den Mixer geben und cremig pürieren - fertig!

 

So geht der Himbeer-Bananen-Smoothie:

125 g TK-Himbeeren auftauen lassen. 1 Banane schälen und klein schneiden. 1 Orange auspressen. Orangensaft und andere Zutaten in einen Mixer geben und cremig pürieren - fertig!

 

So geht der Ananas-Birnen-Smoothie:

1/2 Ananas schälen. Strunk entfernen, und Fruchtfleisch in Stücke schneiden. 2 Birnen mit Schale in Stücke schneiden. 100 g Blattspinat waschen. Zusammen mit den anderen Zutaten in den Mixer geben und cremig pürieren - fertig!

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