Allgäuer Käsespatzen

Allgäuer Käsespatzen Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 300 Mehl, 4 Eier (Gr. M) 
  •     Salz, geriebene Muskatnuss 
  • 3   Zwiebeln 
  • 1 EL (20 g)  + etwas Butter 
  • 100 Allgäuer Emmentaler 
  • 100 Allgäuer Bergkäse 
  • 1/2 Bund  Schnittlauch 
  • 1 EL  Öl 

Zubereitung

60 Minuten
leicht
1.
Mehl, Eier, 1 TL Salz, etwas Muskat und 3-4 EL Wasser zu einem dickflüssigen Teig verrühren und schlagen, bis er Blasen schlägt. Kurz ruhen lassen
2.
Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. In 1 EL heißer Butter goldbraun braten. Käse reiben. Schnittlauch waschen und fein schneiden
3.
Reichlich Salzwasser und Öl aufkochen. Spätzleteig portionsweise auf ein angefeuchtetes Brett streichen. Mit einem langen Messer feine Streifen ins Wasser schaben. Kurz aufkochen und gar ziehen lassen, bis die Spätzle an die Oberfläche steigen. Herausheben, abschrecken und gut abtropfen lassen. Warm stellen
4.
Spätzle und Käse abwechselnd in eine gefettete Auflaufform schichten. Die Röstzwiebeln darauf verteilen Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) 5-10 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen ist. Mit Schnittlauch bestreuen

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 630 kcal
  • 2640 kJ
  • 30g Eiweiß
  • 29g Fett
  • 58g Kohlenhydrate

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