Blaubeer-Kokos-Milchshake

Blaubeer-Kokos-Milchshake Rezept

Zutaten

Für Glas/Gläser
  • 300 Blaubeeren 
  • 1/2   Zitrone 
  • 400 ml  Kokosmilch 
  • 250 ml  Milch 
  • 40 Zucker 

Zubereitung

10 Minuten
ganz einfach
1.
Blaubeeren verlesen, putzen, waschen und gut abtropfen lassen. Blaubeeren, Zitronensaft, Kokosmilch, Milch und Zucker fein pürieren. In 4 Gläsern anrichten.

Ernährungsinfo

4 Glas/Gläser ca. :
  • 130 kcal
  • 540 kJ
  • 3g Eiweiß
  • 3g Fett
  • 19g Kohlenhydrate

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