Caesar Wrap

Name: Caesar Wrap
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Amerikanisch
Ingredients: 200 g Hähnchenfilet; 1 EL Öl; Salz; Pfeffer; 3 Tomaten; 6 Weizen-Tortillas; 2 Mini-Römersalate; 6-8 EL Caesar Dressing

Lecker

26.02.2009, 12:55 Uhr

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5,0

20 Min.

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Zubereitungszeit:
20 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

200 g Hähnchenfilet

1 EL Öl

Salz

Pfeffer

3 Tomaten

6 Weizen-Tortillas

2 Mini-Römersalate

6-8 EL Caesar Dressing

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Zubereitung

Hähnchenfilet waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Öl in einer Pfanne erhitzen. Hähnchenstreifen 3-4 Minuten braten und mit Salz und Pfeffer würzen. Tomaten waschen, putzen, vierteln und entkernen. Fruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. Tortilla-Wraps nach Packungsanweisung erwärmen. Salat waschen, äußere Blätter entfernen. Salat in Streifen schneiden. Hähnchenstreifen, Salat, Tomatenwürfel und Dressing vermengen und dünn auf den Wraps verteilen, dabei einen 1-2 cm breiten Rand lassen. An 2 gegenüberliegenden Seiten den Rand ca. 2 cm zur Mitte hin einschlagen. Von unten aufrollen, schräg durchschneiden

Nährwerte

Pro Person

430 kcal
20 g Eiweiß
15 g Fett
54 g Kohlenhydrate

Lecker

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