Chicorée-Paprika-Gemüse mit Kartoffelpüree

Aus LECKER 12/2015
Chicorée-Paprika-Gemüse mit Kartoffelpüree Rezept

Zutaten

Für Zubereitung für 4 Personen
  • 1,2 kg  mehligkochende Kartoffeln 
  •     Salz 
  •     Pfeffer 
  •     Muskat 
  • 100 grüne Oliven (ohne Stein) 
  • 50 Feldsalat 
  • 2   rote Paprikaschoten 
  • 4 Kolben (ca. 800 g)  Chicorée 
  • 3 EL  Olivenöl 
  • 300 ml  Milch 
  • 4 EL  Butter 

Zubereitung

45 Minuten
ganz einfach
1.
Kartoffeln schälen, waschen und eventuell halbieren. Zugedeckt in kochendem Salzwasser ca. 25 Minuten garen. Inzwischen Oliven fein hacken. Salat ver­lesen, waschen und gut abtropfen lassen. Paprika putzen, waschen, in Streifen schneiden.
2.
Chicorée putzen, waschen, halbieren, Strunk herausschneiden. Chicorée in breite Streifen schneiden.
3.
Öl in einer Pfanne erhitzen. Pa­prika darin ca. 3 Minuten kräftig braten. Chicorée weitere ca. 4 Minuten mitbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, Oliven unterrühren. Kartoffeln abgießen. Milch und Butter zugeben.
4.
Zu Püree stampfen. Mit Salz und Muskat abschmecken. Salat unterheben. Alles anrichten.

Ernährungsinfo

4 Zubereitung für 4 Personen ca. :
  • 520 kcal
  • 12g Eiweiß
  • 30g Fett
  • 47g Kohlenhydrate

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