Chili-Hähnchen „Hawaii“

Aus kochen & genießen 3/2012
Chili-Hähnchen „Hawaii“ Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 1 Dose(n)  (850 ml) Ananas in Scheiben 
  • 2   Flaschen Hot Chili Sauce (à ca. 250 ml) 
  • 250 Schlagsahne 
  • 150 Gouda (Stück) 
  • 1   große Zwiebel 
  • 750 Champignons 
  • 2–3 EL  Öl 
  •     Salz 
  •     Pfeffer 
  • 8   Hähnchenfilets (à ca. 175 g) 
  • 8 Scheiben  gekochter Schinken (à ca. 30 g) 
  •     Petersilie 

Zubereitung

75 Minuten
leicht
1.
Ananas gut abtropfen lassen und da­bei den Saft auffangen. 200 ml Saft abmessen, mit Chili Sauce und Sahne verrühren. Käse fein reiben.
2.
Zwiebel schälen und fein würfeln. Champignons putzen, evtl. kurz waschen und je nach Größe halbieren oder in dicke Scheiben schneiden. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Pilze darin portionsweise unter Wenden kräftig anbraten.
3.
Zwiebel kurz mitbraten. Alle Pilze wieder zufügen und mit Salz und Pfeffer würzen.
4.
Hähnchenfilets waschen, trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Jedes Filet mit je 1 Scheibe Schinken umwickeln. Hähnchenfilets auf die Fettpfanne des Backofens legen. Champignons darüber verteilen.
5.
Auf jedes Filet 1 Scheibe Ananas legen. Chili-Sahne-Soße darübergießen und mit dem Käse bestreuen.
6.
Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) 45–55 Minuten braten. Mit Petersilie garnieren. Dazu schmeckt knuspriges Baguette oder Reis. Getränke-Tipp: vollmundig-fruchtiger Weißwein, z. B.
7.
ein Chardonnay aus Südafrika.

Ernährungsinfo

6 Personen ca. :
  • 600 kcal
  • 55g Eiweiß
  • 28g Fett
  • 28g Kohlenhydrate

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