Dicke weiße Bohnen in Tomatensoße

Lecker

11.03.2009, 15:53 Uhr

Dicke weiße Bohnen in Tomatensoße Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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Zubereitungszeit:
75 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

500 g Bohnenkerne

2 mittelgroße Zwiebeln

1 Knoblauchzehe

2 (ca. 500 g) Fleischtomaten

ca. 250 ml Olivenöl

1 EL Tomatenmark

1 Rosmarin

Salz

Pfeffer

½ TL Zucker

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Zubereitung

Bohnen in eine Schüssel geben, 1 Liter kaltes Wasser angießen und über Nacht quellen lassen. Am nächsten Tag mit dem Einweichwasser in einen Topf geben, aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze 45-60 Minuten köcheln. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln würfeln, Knoblauch ganz lassen. Tomaten waschen, Stielansatz herausschneiden. Tomaten fein würfeln. Rosmarin waschen und trocken schütteln. 5 Esslöffel Olivenöl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin andünsten. Gehackte Tomaten, Tomatenmark, Rosmarin und restliches Olivenöl zufügen (oder später ?) und mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Aufkochen und bei mittlerer Hitze 10-15 Minuten köcheln. Zwischendurch umrühren. Bohnen auf ein Sieb gießen, abtropfen lassen und in das Tomatensugo geben. Bohnen 5-10 Minuten darin bei schwacher Hitze köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen. Warm oder kalt servieren

Bei 10 Personen:

12 Stunden Wartezeit

Nährwerte

Pro Person

370 kcal
11 g Eiweiß
26 g Fett
23 g Kohlenhydrate

Lecker

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