Edel-Toast-Hawaii

Edel-Toast-Hawaii Rezept

Toast Hawaii ist so retro? Stimmt! Aber wir motzen den Klassiker ordentlich auf! In der Deluxe-Version haben Ananas und Kochschinken nichts zu suchen.

Zutaten

Für Personen
  • 200 Möhren 
  • 300 Aprikosen 
  • 75 Mandelkerne, mit Haut 
  • 4   Schweineschnitzel (à ca. 120 g) 
  • 2 EL  Öl 
  •     Salz 
  •     Pfeffer 
  • 2–3 EL  Aprikosen-Konfitüre 
  • 4 Scheiben (à 50 g)  Kasten-Weißbrot 
  • 150 geriebener Goudakäse 
  • 5 Stiel(e)  Petersilie 
  •     Frischhaltefolie 
  •     Backpapier 

Zubereitung

30 Minuten
ganz einfach
1.
Möhren schälen, längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Aprikosen waschen, halbieren, entsteinen und in Spalten schneiden. Mandeln grob hacken. Schnitzel waschen, trocken tupfen, eventuell halbieren. Öl in einer Pfanne erhitzen und Schnitzel darin von jeder Seite ca. 2 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen und herausnehmen. Möhren in das Bratfett geben und ca. 3 Minuten dünsten
2.
Aprikosen und Mandeln zugeben und ca. 3 Minuten weiterbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Konfitüre zugeben und erhitzen. Vom Herd ziehen. Brotscheiben auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech setzen. Schnitzel darauflegen und Aprikosenmischung darauf verteilen. Mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/ Umluft: 200 °C/ Gas: s. Hersteller) ca. 10 Minuten überbacken. Petersilie waschen, trocken schütteln. Blätter abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, fein hacken. Toasts mit Petersilie bestreuen und mit Petersilie garnieren

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 590 kcal
  • 2470 kJ
  • 44g Eiweiß
  • 30g Fett
  • 34g Kohlenhydrate

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Foto: Keller, Lilli

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