Falafel mit Petersilie und Chili

Name: Falafel mit Petersilie und Chili
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g Kichererbsen; 1 mittelgroße Zwiebel; 1 Knoblauchzehe; 3 Stiele Petersilie; 2 Stiele Koriander; 1 kleine rote Chilischote; Salz; Pfeffer; 100 ml Öl

Lecker

04.04.2015, 04:00 Uhr

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3,7

25 Min.

3,3 (4)

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Zubereitungszeit:
30 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

250 g Kichererbsen

1 mittelgroße Zwiebel

1 Knoblauchzehe

3 Stiele Petersilie

2 Stiele Koriander

1 kleine rote Chilischote

Salz

Pfeffer

100 ml Öl

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Zubereitung

Kichererbsen mit reichlich kaltem Wasser bedeckt ca. 24 Stunden einweichen

Am nächsten Tag Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Petersilie und Koriander waschen, trocken tupfen und fein hacken. Chili putzen, halbieren und Kerne entfernen. Schote waschen und fein hacken. Kichererbsen gut abtropfen lassen und portionsweise mit einem Pürierstab fein pürieren. Zum Schluss Zwiebel, Knoblauch, Petersilie und Chili zugeben und pürieren. Masse mit Salz und Pfeffer abschmecken. Zugedeckt ca. 1 Stunde kalt stellen

Aus der Kichererbsenmasse mit angefeuchteten Händen ca. 15 Kugeln formen. Öl in einem schmalen Topf erhitzen. Bällchen portionsweise 5–6 Minuten bei mittlerer Hitze goldbraun frittieren. Mit einer Schaumkelle herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Dazu schmeckt Salat, Joghurt Dip und Fladenbrot

Wartezeit ca. 25 Stunden

Nährwerte

Pro Person

300 kcal
14 g Eiweiß
15 g Fett
24 g Kohlenhydrate

Lecker

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