Früchte-Eistee

14.02.2009, 00:58 Uhr

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Zubereitungszeit:
15 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Portion

8 Beutel aromatisierter Früchtetee (Apfel, Hagebutte und Boysenbeere)

3 TL Honig

125 g Himbeeren

3 Nektarinen

1 Cantaloup-Melone

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Zubereitung

Teebeutel und Honig mit 2 Liter kochendem Wasser übergießen. 10 Minuten ziehen lassen und ca. 1 Stunde kalt stellen. Himbeeren verlesen. Nektarinen halbieren, Stein herauslösen. Früchte in Spalten schneiden. Melone vierteln, Kerne herausschaben. Fruchtfleisch schälen und in Würfel schneiden. 1/4 des Obstes auf Holzspieße stecken. Restliches Obst zur Flüssigkeit geben. Fruchtspieße und Tee zusammen servieren

Wartezeit ca. 1 Stunde. Foto: Först,

Nährwerte

Pro Portion

140 kcal
2 g Eiweiß
31 g Kohlenhydrate

Lecker

In der Online-Redaktion von LECKER.de arbeitet ein Team aus koch- und backbegeisterten Redakteurinnen und Food-Experten täglich daran, den kulinarischen Alltag von Hobby-Köchen und -Bäckerinnen mit gelingsicheren Rezepten, liebevoll kuratierten Rezeptsammlungen und viel praktischem Küchen-Know-how so richtig lecker zu gestalten.