Gebackener Lachs im Pergamentpapier

Name: Gebackener Lachs im Pergamentpapier
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: 750 g kleine Kartoffeln; 4–5 Stiel(e) Zitronenmelisse; 1 Bund Petersilie; 500 g Magerquark; 100 g Schmand; 2-3 EL Milch; Salz und Pfeffer; 2 Knoblauchzehen; 1 Bio-Zitrone; 600 g Lachsfilet; 4 TL Olivenöl; 1 EL Butter oder Magarine

Aus kochen & genießen 8/2011

Lecker

01.08.2011, 00:00 Uhr

Gebackener Lachs im Pergamentpapier Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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4,3 (3)

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Zubereitungszeit:
40 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

750 g kleine Kartoffeln

4–5 Stiel(e) Zitronenmelisse

1 Bund Petersilie

500 g Magerquark

100 g Schmand

2-3 EL Milch

Salz und Pfeffer

2 Knoblauchzehen

1 Bio-Zitrone

600 g Lachsfilet

4 TL Olivenöl

1 EL Butter oder Magarine

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Zubereitung

Kartoffeln waschen und kochen. Kräuter waschen, abzupfen und getrennt hacken. Etwas Petersilie beiseite legen. Rest Petersilie, Hälfte Melisse, Quark, Schmand und Milch verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Knoblauch schälen, hacken. Zitrone waschen, Schale abreiben. Beides mit Rest Melisse mischen. Lachs waschen, trocken tupfen und in 4 Stücke schneiden. Je 1 Stück Lachs in die Mitte eines Papierbogens legen.

Je 1 TL Öl und Zitronenmischung darauf verteilen. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Papierseiten nach oben schlagen und mit Küchengarn zubinden. Päckchen aufs Backblech legen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) für 15–20 Minuten backen.

Kartoffeln abgießen und schälen. Fett schmelzen, Kartoffeln darin schwenken. Mit Salz würzen, Rest Petersilie darüberstreuen. Alles zusammen mit Fisch im Papier anrichten.

Nährwerte

Pro Person

660 kcal
51 g Eiweiß
34 g Fett
33 g Kohlenhydrate

Lecker

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