Gefüllte Samosas (Frittierte Teigtäschchen)

Name: Gefüllte Samosas (Frittierte Teigtäschchen)
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 20
Cuisine: Afrikanisch
Ingredients: 375 g Mehl; 1 TL Salz; 1 TL Essig; 2 Lauchzwiebeln; 2 Chilischoten; 1/2 Mango; 1 EL Öl; 375 g Rinderhackfleisch; Salz; Pfeffer; 1 l Sonnenblumenöl; Mehl für die Arbeitsfläche

Lecker

07.06.2010, 14:44 Uhr

Gefüllte Samosas (Frittierte Teigtäschchen) Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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Zubereitungszeit:
45 Min.
Wartezeit:
20 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Stück

375 g Mehl

1 TL Salz

1 TL Essig

2 Lauchzwiebeln

2 Chilischoten

½ Mango

1 EL Öl

375 g Rinderhackfleisch

Salz

Pfeffer

1 l Sonnenblumenöl

Mehl für die Arbeitsfläche

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Zubereitung

Mehl, Salz, 250 ml kaltes Wasser und Essig zu einem glatten Teig verarbeiten, mit Folie abdecken und beiseite stellen.

Für die Füllung Lauchzwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Chilis waschen, entkernen und in Ringe schneiden. Mango in Würfel von der Schale schneiden.

Öl in einer Pfanne erhitzen, Hack darin krümelig anbraten. Lauchzwiebeln und Chili dazugeben und kurz mitdünsten. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, abkühlen lassen.

Teig auf etwas Mehl dünn ausrollen und ca. 20 Kreise (13 cm Ø) ausstechen. Auf jeden Teigkreis etwa 2 TL Füllung geben, Mangowürfel darauf verteilen. Teig überklappen, Ränder andrücken und leicht mit einer Gabel eindrücken.

Teigtaschen ca. 20 Minuten ruhen lassen. Inzwischen Öl in einem Topf erhitzen. Teigtäschchen darin portionsweise goldgelb ausbacken.

Herausnehmen, auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm oder kalt servieren. Dazu schmeckt Mango-Chutney.

Nährwerte

Pro Portion

130 kcal
6 g Eiweiß
5 g Fett
14 g Kohlenhydrate

Lecker

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