Knuspermüsli mit Banane, Preiselbeeren und Quark

Knuspermüsli mit Banane, Preiselbeeren und Quark Rezept

Zutaten

Für Person
  • 1   kleine Banane (ca. 120 g)  
  • 100 g   Magerquark  
  • 1 EL (20 g)  Wild-Preiselbeeren in Sirup (Glas) 
  • 30 g   Knusper Müsli mit Rosinen und Weizenkeimen  
  • 1 TL (7 g)  Ahornsirup  
  •     Minze 

Zubereitung

5 Minuten
1.
Banane schälen und in Scheiben schneiden. Quark glatt rühren. Preiselbeeren, bis auf einige zum Verzieren, Banane, Müsli und Quark in ein Dessertglas schichten. Sirup darüberlaufen lassen.
2.
Mit Preiselbeeren und Minze verzieren.

Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 320 kcal
  • 1340 kJ
  • 16g Eiweiß
  • 5g Fett
  • 53g Kohlenhydrate

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Foto: Pretscher, Tillmann

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