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Ballaststoffe
Ballaststoffe sind Nahrungsbestandteile, die weitgehend unverdaulich sind. Sie stammen aus pflanzlichen Lebensmitteln wie Getreide, Obst oder Gemüse.
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Banane
Die Banane wächst an einer sechs bis acht Meter hohen Staude. Aus den Blüten entwickeln sich die Bananenhände.
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Bärlauch – frisch-würziges Wildkraut
Im April und Mai sprießt er in unseren Wäldern: Bärlauch gehört zu den Wildkräutern des Frühjahrs und sorgt für eine frisch-würzige Note in der Küche. Alle Teile von Blüte bis Wurzel sind essbar.
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Basilikum
Griechischer Basilikum ist von kleinem, französischer von mittelgroßem und italienischer von großem Wuchs. Es gibt 40 verschiedene Sorten Basilikum.
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Bataviasalat - rötlich-brauner Kopfsalat
Die knackigen Blätter vom Bataviasalat schmecken süßlich-frisch und leicht bitter. Das helle, kompakte Salatherz ist von lockeren, rot-braun gefärbten Blättern umgeben.
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Birne – saftig-süßes Kernobst
Die saftig-süße Birne gehört zu den delikatesten Obstsorten und ist dabei gut bekömmlich. Von August bis Januar schmeckt sie roh, als Kuchen, Kompott, zu Fleisch oder Käse.
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Blumenkohl
Der Blumenkohl ist in etwa so groß wie ein Fußball. Die Röschen sind weiß und fest geschlossen. Alles über Herkunft, Aufbewahrung, Verwendung und Saison von Blumenkohl.
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Bohnen
Grüne Bohnen sind einjährige, frostempfindliche Gewächse, die sehr unterschiedlich in Form und Farbe ausfallen können.
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Bohnenkraut
Bohnenkraut passt zu allen Bohnengerichten und Suppen, ganz besonders gut schmeckt es als Gewürz für Erbsensuppe. Auch zu Eierspeisen und zu Fisch- und Fleischgerichten passt es gut.
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Borretsch
Die Pflanze benötigt einen sonnigen Platz und bildet bis zu ein Meter lange Triebe, an denen blaue Sternblüten erblühen.
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Brennessel
Die Brennessel ist eine krautige Pflanzen, die in Stauden wächst. Es gibt ca. 40 verschiedene Brennessel-Arten.
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Broccoli
Der Broccoli ist ein naher Verwandter des Blumenkohls. Die Oberfläche des Kopfes besteht aus dunkelgrünen Blütenknospen.
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Brombeere - schwarzblaue Sommerbeere
Die große, runde Brombeere schmeckt süß bis säuerlich. Ihr schwarzblauer Farbstoff kommt nicht nur in Gelees oder Roter Grütze bestens zur Geltung, sondern ist auch noch gesund.
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Brotsorten - große Vielfalt aus dem Backofen
Willkommen im Brotsorten-Universum: in Deutschland gibt es rund 300 verschiedene Brotsorten! Kräftige Brote mit Vollkorn oder Sauerteig, knuspriges Weißbrot - wer die Wahl hat, hat's gut!
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Butter
Butter verfeinert Gebäck, Gerichte und eine schlichte Scheibe Brot gleichermaßen. Das feine Streichfett holt das Leckerste aus allem heraus und ist auch solo absolut salonfähig.
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Buttermilch
Buttermilch entsteht bei der Butterherstellung und ist ein Getränk, das leicht dickflüssig und etwas säuerlich ist.
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Butterschmalz
Butterschmalz entsteht durch das Schmelzen von Butter - deshalb heißt es auch Butterschmalz.
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