Krosse Entenbrust nach Peking-Art

20.02.2009, 13:21 Uhr

Krosse Entenbrust nach Peking-Art Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Entenbrust richtig braten - Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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3,7 (3)

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Zubereitungszeit:
30 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

2 Entenbrustfilets

1 EL Öl

Salz

Pfeffer

2 Bund Lauchzwiebeln

4 EL Sojasoße

1-2 TL flüssigen Honig

2 Peking-Duck-Sauce

4 Weizen-Tortillas

evtl. Schnittlauchhalme

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Zubereitung

Ofen vorheizen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2). Fleisch waschen, trocken tupfen, Haut rautenförmig einschneiden. Im heißen Öl auf der Hautseite 15 Minuten, die andere Seite 1 Minute braten, würzen

Mit der Haut nach oben in eine Form legen. Im Ofen ca. 20 Minuten braten. Lauchzwiebeln putzen, waschen, klein schneiden. Im Bratfett anbraten. Sojasoße und Honig einrühren, aufkochen

Die Entenfilets nach ca. 15 Minuten mehrmals mit der Peking-Sauce bestreichen. Tortillas in einer Pfanne ohne Fett ca. 1/2 Minute pro Seite aufbacken

Entenfilets aufschneiden. Mit den Lauchzwiebeln locker in die Tortillas wickeln. Schnittlauch waschen und darumbinden

Nährwerte

Pro Person

530 kcal
31 g Eiweiß
27 g Fett
36 g Kohlenhydrate

Lecker

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