Lammkeule

Lecker

04.03.2009, 09:49 Uhr

Lammkeule Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Zarte Lammkeule bei Niedrigtemperatur

360 Min.

Pulled Lammkeule auf cremiger Polenta

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4,6

210 Min.

Lammkeule mit Kräuterkruste

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4,1

105 Min.

6-Stunden Lammkeule

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3,8

390 Min.

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4,3

120 Min.

In Milch geschmorte Lammkeule zu Frühlingsgemüse und Mandelkartoffeln

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3,9

195 Min.

3,3 (3)

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Zubereitungszeit:
135 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

1 ½ kg Lammkeule

3 EL Olivenöl

Salz

Pfeffer

Basilikum

1 Bund Suppengrün

2 Knoblauchzehen

1 kg kleine Möhren

3 Zucchini

150 g Schalotten

200 g Schlagsahne

ca. 2 EL dunkler Soßenbinder

2-3 EL Limettensaft

Limettenscheiben und Basilikum zum Garnieren

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Zubereitung

Keule waschen und trocken tupfen. Mit 1 Esslöffel Öl bestreichen und mit Salz, Pfeffer und getrocknetem Basilikum einreiben. Auf der Fettpfanne im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 1 3/4 Stunden garen.

Inzwischen Suppengrün putzen, waschen, grob würfeln. Knoblauch schälen. Beides nach 1/2 Stunde mit auf das Blech geben und alles mit 1/2 Liter Wasser ablöschen. Zwischendurch mit entstandenem Fond begießen.

Für das Gemüse Möhren schälen, so dass etwas Grün stehenbleibt. Zucchini putzen, waschen und mit einem Sparschäler der Länge nach in dünne Scheiben schneiden. Kurz vor dem Servieren Möhren in kochendem Salzwasser ca. 15 Minuten, Zucchini ca. 3 Minuten garen.

Schalotten schälen. Keule warm stellen. Fond durch ein Sieb gießen. Eventuell mit Wasser auf 1/4 Liter auffüllen. Schalotten im restlichen Öl goldbraun braten. Sahne und Fond zufügen, aufkochen lassen.

Soßenbinder einstreuen. Alles mit Salz, Pfeffer, getrocknetem Basilikum und Limettensaft abschmecken. Braten mit dem Gemüse und etwas Soße, mit Limettenscheiben und Basilikum garniert servieren. Restliche Soße extra reichen.

Mit feingeschnittenem Basilikum garnieren.

Nährwerte

Pro Person

760 kcal

Lecker

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