Lammlachse auf Steckrüben-Möhren-Püree

Aus LECKER 12/2011

Lecker

01.12.2011, 00:00 Uhr

Lammlachse auf Steckrüben-Möhren-Püree Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

Lamm-Schaschlik & Hähnchen-Saté

Wir sind ja solche Spießer und legen gleich zwei Sorten auf den Rost: den würzigen Fleischklassiker vom Mittelmeer und die zarte Asia-Variante.

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2,0 (3)

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Zubereitungszeit:
40 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

500 g Steckrübe

2 Möhren

150 g mehligkochende Kartoffeln (z. B. Bintje)

Salz

Pfeffer

Muskat

1 Zwiebel

½ Bund glatte Petersilie

2 Lammlachse (à ca. 150 g)

1 TL Olivenöl

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Zubereitung

Steckrübe, Möhren und Kartoffeln schälen, waschen und grob würfeln. Alles zugedeckt in 1/2 l Salzwasser ca. 25 Minuten kochen.

Inzwischen Zwiebel schälen und fein würfeln. Petersilie waschen, trocken schütteln, die Blättchen von den Stielen zupfen und hacken.

Fleisch trocken tupfen. Öl in einer Pfanne stark erhitzen. Fleisch darin von jeder Seite ca. 1 Minute kräftig anbraten. Dann bei mittlerer Hitze pro Seite 2–3 Minuten weiterbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Herausnehmen, in Alufolie wickeln und ca. 5 Minuten ruhen lassen.

Zwiebel im heißen Bratfett kurz andünsten. Gemüse abgießen, dabei 200 ml Gemüsewasser auffangen und zur Zwiebel in die Pfanne gießen. Aufkochen und ca. 3 Minuten einkochen.

Gemüse mit einem Kartoffelstampfer grob stampfen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Lammlachse in Stücke schneiden. Mit Püree und Soße anrichten. Mit Petersilie bestreuen.

Nährwerte

Pro Person

310 kcal
36 g Eiweiß
11 g Fett
15 g Kohlenhydrate

Lecker

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