Linsensalat mit Knusper-Topping

Name: Linsensalat mit Knusper-Topping
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: 500 g Tellerlinsen; 2-3 Möhren (ca. 350 g); 200 g Softpflaumen; 2 Zwiebeln; ca. 150 g Entenhaut oder Bacon; 150–200 ml Balsamico-Essig; Salz; Pfeffer; Zucker; 1 Bund Schnittlauch

Aus kochen & genießen 12/2013

Lecker

24.01.2014, 00:00 Uhr

Linsensalat mit Knusper-Topping Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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Zubereitungszeit:
40 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

500 g Tellerlinsen

2-3 Möhren (ca. 350 g)

200 g Softpflaumen

2 Zwiebeln

ca. 150 g Entenhaut oder Bacon

150–200 ml Balsamico-Essig

Salz

Pfeffer

Zucker

1 Bund Schnittlauch

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Zubereitung

Linsen in kochendem Wasser ca. 40 Minuten garen. Möhren schälen, waschen und fein würfeln. In den letzten 5 Minuten kurz mitgaren.

Pflaumen klein würfeln. Zwiebeln schälen, würfeln. Entenhaut waschen, trocken tupfen und in Streifen oder Würfel schneiden. In einer heißen Pfanne knusprig braten. Mit Salz würzen und auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Entenfett zu ca. 2⁄3 abgießen. Im Rest Zwiebeln andünsten. Mit Essig ablöschen. Mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen.

Linsen und Möhren abschrecken und abtropfen lassen. Mit Pflaumen und Marinade mischen. Mind. 2 Stunden durchziehen lassen. Nochmals abschmecken und anrichten. Schnittlauch waschen, trocken tupfen und fein schneiden.

Linsensalat mit Schnittlauch und knuspriger Entenhaut bestreuen.

Nährwerte

Pro Person

430 kcal
16 g Eiweiß
20 g Fett
43 g Kohlenhydrate

Lecker

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