Mango-Minze-Milchshake

Mango-Minze-Milchshake Rezept

Der fruchtige Shake aus Mango, Milch und Minze sorgt für einen erfrischenden Energieschub, wenn's draußen viel zu heiß ist.

Zutaten

Für Glas/Gläser
  • 2   Mangos 
  • 6 Stiel/e  Minze 
  • 1 Liter  Milch 
  • 2 EL  flüssiger Honig 
  • 4   Gläser (à ca. 300 ml) 

Zubereitung

15 Minuten
ganz einfach
1.
Mangos schälen, Fruchtfleisch von Stein schneiden. 4 dünne Spalten abschneiden, Rest grob würfeln. Minze waschen, trocken schütteln und Blätter abzupfen. Mango, Minze, Milch und Honig fein pürieren. Milchshake in 4 Gläsern anrichten, mit je einem Spalt Mango verzieren.

Ernährungsinfo

4 Glas/Gläser ca. :
  • 300 kcal
  • 1260 kJ
  • 10g Eiweiß
  • 10g Fett
  • 41g Kohlenhydrate

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