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 LECKER.de » Rezepte

PAELLA - vegetaria

Ein Rezept von linde eingestellt am 30.04.2010
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Hauptspeisen ,  Herkunft:  Österreich k.A. kcal
PAELLA - vegetaria Rezept

Zutaten für 3 Personen:

  • 100 g Frische Champignons
  • 100 g Spargelspitzen oder Kürbiswürfel
  • 1 Stengel Sellerie
  • 100 g Rote Paprikaschote
  • 100 g Karotten
  • 300 ml Gemüsebrühe
  • 1 Kapsel gemahlener Safran (à 0,01 g)
  • 1 Zwiebel
  • 100 g Risotto-oder Mittelkornreis
  • 10 g Butter und Olivenöl
  • 10 g geriebener Parmesan
  • 1/2 Bund Petersilie
kJ
k.A.
Eiweiß
k.A.
Fett
k.A.
KH
k.A.
Broteinheiten
k.A.

Zubereitung von PAELLA - vegetaria

1 Champignons, Paprika und Karotten putzen. Champignons viertelnn, Karotten, Sellerie in 1 cm Scheibchen und Paprika in kleine Würfel schneiden. Alles zusammen im erhitzten Butterfett oder Olivenöl etwa 4-5 Minuten schmorgeln. Safran in der Brühe verrühren.
2 Zwiebel fein würfeln und mit dem Reis in der Butter kurz andünsten. Nach und nach mit der noch heißen Gemüsebrühe auffüllen und den Reis unter häufigem Rühren so lange garen, bis alle Flüssigkeit aufgenommen worden ist (ca. 20 Min.).
3 Die Gemüse unter den Reis geben und mit Parmesan und geh. Petersilie bestreuen. In der Spargelzeit auch diesen mitgaren.
Tags:   österreich |  hauptspeisen |  reis

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