Kartoffelsalat aus kleinen neuen Kartoffeln, grünem Spargel, Kirschtomaten und Basilikum-Zitronen-Vinaigrette zu kleinen Wiener Schnitzeln
| Hauptspeisen | 630 kcal |
Zutaten für 4 Personen:
- 800 g kleine neue Kartoffeln
- 500 g grüner Spargel
- 1 unbehandelte Zitrone
- 4 EL Weinessig
- 200 ml Gemüsebrühe (Instant)
- Salz
- Pfeffer
- 1 EL flüssiger Honig
- 6 Stiele Basilikum
- 200 g Kirschtomaten
- 2 EL Sonnenblumenöl
- 4 Schweineschnitzel (à ca. 150 g)
- 2 Eier (Größe M)
- 4 EL Mehl
- 100 g Paniermehl
- 60 g Butterschmalz
- evtl. Zitronenecken zum Garnieren
- 2 Gefrierbeutel
| kJ 2640 |
Eiweiß 47 |
Fett 22 |
KH 57 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Kartoffelsalat aus kleinen neuen Kartoffeln, grünem Spargel, Kirschtomaten und Basilikum-Zitronen-Vinaigrette zu kleinen Wiener Schnitzeln
|
Kartoffeln waschen und in kochendem Wasser ca. 20 Minuten garen. Unter kaltem Wasser abschrecken, abtropfen lassen und halbieren. Spargel waschen, holzige Enden abschneiden. Spargel in Stücke schneiden. Für die Vinaigrette Zitrone heiß waschen, trocken reiben. Schale mit einem Zestenreißer in dünnen Streifen abziehen. Zitrone halbieren, Saft auspressen. Essig, Brühe, 1/2 Teelöffel Salz, Pfeffer, Zitronenschale, 1-2 Esslöffel Zitronensaft und Honig verrühren, aufkochen. Spargel dazugeben und ca. 3 Minuten köcheln. Basilikum waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, in Streifen schneiden. Öl und Basilikum unter den Spargel rühren. Tomaten waschen und halbieren. Spargel-Vinaigrette und Tomaten unter die Kartoffeln heben. Salat ca. 30 Minuten ziehen lassen. Fleisch waschen, trocken tupfen, vierteln und mit der flachen Seite eines Fleischklopfers dünn plattieren. (Fleisch dazu portionsweise zwischen 2 Gefrierbeutel legen.) Mit Salz und Pfeffer würzen. Eier in einem tiefen Teller verquirlen. Fleisch nacheinander erst in Mehl, dann in Ei und zum Schluss in Paniermehl wenden. Schmalz in einer Pfanne erhitzen. Schnitzel darin portionsweise unter Wenden 3-5 Minuten braten (Schnitzel während des Bratens mit heißem Schmalz begießen). Fertige Schnitzel auf Küchenpapier abtropfen. Salat nochmals mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit den Schnitzel auf Tellern bzw. in Schalen anrichten. Mit Rest Basilikum und evtl. Zitronenecken garnieren. Zubereitungszeit ca. 1 1/4 Stunden. Pro Portion ca. 2640 kJ/630 kcal. E 47 g/F 22 g/KH 57 g Foto: Bonanni, Food & Foto, Hamburg |
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