Hörnchen-Nudel-Salat mit kleinen Würstchen
| Hauptspeisen | 830 kcal |
Zutaten für 8 Personen:
- 300 g tiefgefrorene Erbsen
- 500 g Nudeln (z. B. Hörnchen)
- Salz
- 6 Eier (Größe M)
- 250 g Möhren
- 4 Gewürzgurken (Glas)
- 500 g Vollmilch-Joghurt
- 250 g Salat-Mayonnaise
- 1 TL Zitronensaft
- Pfeffer
- Zucker
- 200 g Kirschtomaten
- 1-2 Stiele Petersilie
- 16 kleine Wiener Würstchen (à ca. 50 g)
| kJ 3480 |
Eiweiß 31 |
Fett 53 |
KH 57 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Hörnchen-Nudel-Salat mit kleinen Würstchen
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Erbsen auftauen lassen. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Eier in kochendem Wasser ca. 10 Minuten hart kochen. Möhren schälen, waschen und in Stifte schneiden. In wenig kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten kochen. Gurken in Scheiben schneiden. Joghurt, Mayonnaise und Zitronensaft verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Nudeln abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Eier abgießen, abschrecken, pellen und achteln. Möhren auf einem Sieb abtropfen lassen. Salatzutaten mit der Salatcreme mischen. Nochmals abschmecken. Tomaten waschen, trocken reiben und vierteln. Unter den Salat heben. Salat in eine Schüssel geben. Petersilie waschen, Blättchen von den Stielen zupfen und hacken. Über den Salat streuen. Würstchen erhitzen und zum Nudelsalat reichen. Dazu schmeckt Senf und Ketchup. Zubereitungszeit ca. 30 Minuten. Pro Portion ca. 3480 kJ/830 kcal. E 31 g/F 53 g/KH 57 g Foto: Först, Food & Foto, Hamburg |
