Schaschlik-Spieß auf Salat mit Balsamico-Creme
| Sonstiges | 240 kcal |
Zutaten für 4 Personen:
- 200 g Pflücksalat
- 200 g Salatgurke
- 1 Bund Petersilie
- 4 kleine Zwiebeln
- 500 g Schweineschnitzel am Stück
- Salz
- schwarzer Pfeffer
- 3 EL Öl
- 6 EL Balsamico-Creme
- rosa Beeren zum Bestreuen
- 4 Holzspieße
| kJ 1000 |
Eiweiß 29 |
Fett 10 |
KH 5 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Schaschlik-Spieß auf Salat mit Balsamico-Creme
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Salat waschen, putzen und gut abtropfen lassen. Gurke waschen, putzen und in dünne Scheiben schneiden. Salat in mundgerechte Stücke zupfen. Petersilie waschen und trocken tupfen, Blätter abzupfen. Zwiebeln schälen und vierteln. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Fleischwürfel und Zwiebeln abwechselnd mit einigen Petersilienblättern auf 4 Spieße stecken. Mit Salz und Pfeffer würzen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Spieße darin von jeder Seite 3-4 Minuten braten. Pfanne vom Herd ziehen, Spieße herausnehmen und mit 2 Esslöffel Balsamico-Creme beträufeln. Bratfett mit 3 Esslöffel Wasser verrühren. 4 Esslöffel Balsamico-Creme unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Salat, Gurke und Petersilie auf 4 Teller verteilen, mit der Soße beträufeln. Spieße darauf anrichten. Mit rosa Beeren bestreuen. Zubereitungszeit ca. 30 Minuten. Pro Portion ca. 1000 kJ/240 kcal. E 29 g/F 10 g/KH 5 g Foto: Praktikant, Food & Foto, Hamburg |
Ein Rezept von Food & Foto
