Erdbärchen
| Getränke | 100 kcal |
Zutaten für 4 Gläser (à 250 ml):
- 500 g Erdbeeren
- 200 ml Buttermilch
- 4 EL Himbeersirup
- 4 EL Limettensaft
- Eiswürfel
| kJ 410 |
Eiweiß 3 |
Fett 1 |
KH 19 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Erdbärchen
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Erdbeeren waschen, putzen und klein schneiden. 400 g Erdbeeren, Buttermilch, Sirup und Limettensaft pürieren. 100 g Erdbeeren in Spalten schneiden. Eiswürfel in 4 Gläser geben, Smoothie darübergießen. Mit Erdbeerspalten verzieren. Zubereitungszeit ca. 10 Minuten. Pro Glas ca. 410 kJ/100 kcal. E 3 g/F 1 g/KH 19 g Foto: Praktikant, Food & Foto, Hamburg |
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Stella73
02.07.2010 16:42 |
Hihi, Erdbärchen ist ja mal ein witziger Name! |
