Thunfischsoße mit Kapern zu Spaghetti
| Sonstiges | 690 kcal |
Zutaten für 4 Personen:
- 250 g Salat-Mayonnaise
- 1 Dose (115 g) Thunfisch im eigenen Saft
- 5 TL Kapern
- 1 Spritzer Zitronensaft
- Salz
- Pfeffer
- 400 g Spaghetti
- 1 Schale Kresse
- abgeriebene Schale von 1 unbehandelten Zitrone
| kJ 2890 |
Eiweiß 18 |
Fett 34 |
KH 79 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Thunfischsoße mit Kapern zu Spaghetti
|
Mayonnaise, Thunfisch und 3 Teelöffel Kapern in einen hohe Rührschüssel geben. Fein pürieren und mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. 2 Teelöffel Kapern unterheben. Spaghetti in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Abgießen und mit der Soße vermengen und auf Tellern anrichten. Mit Kresse und Zitronenschale bestreuen. Zubereitungszeit ca. 25 Minuten. Pro Portion ca. 2890 kJ/690 kcal. E 18 g/F 34 g/KH 79 g Foto: Praktikant, Food & Foto, Hamburg |
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