Milchreis mit Banane
| Hauptspeisen | 680 kcal |
Zutaten für 2 Personen:
- 1/2 l Milch
- 1 Beutel (125 g) Milchreis (für 1/2 l Milch)
- 2 kleine Bananen
- 1 EL Butter
- 1 TL flüssiger Honig
- 25 g gehackte Pistazienkerne
- 1 Packung (250 ml) Fruchtsaft mit Mango
| kJ 2850 |
Eiweiß 15 |
Fett 21 |
KH 107 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Milchreis mit Banane
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Milch aufkochen, vom Herd nehmen und den Beutelinhalt einrühren. Ca. 1 Minute weiterrühren. 10 Minuten quellen lassen. Bananen schälen. Butter in einer Pfanne erhitzen. Bananen kurz darin anbraten. Bananen mit Honig bestreichen und in Pistazien wälzen. Bananen in je 3 Stücke schneiden. Milchreis und Bananene auf Tellern anrichten. Etwas Fruchtsaft darübergießen. Rest dazureichen. Zubereitungszeit ca. 20 Minuten. Pro Portion ca. 2850 kJ/680 kcal. E 15 g/F 21 g/KH 107 g Foto: Först, Food & Foto, Hamburg |
