Griechischer Joghurt mit Nüssen und Honig
| Desserts | 430 kcal |
Zutaten für 4 Personen:
- 40 g Walnusskernhälften
- 30 g Haselnusskerne
- 750 g griechischer Joghurt (10 % Fett)
- 1 Päckchen Vanillin-Zucker
- Saft von 1/2 Zitrone
- 4 EL Honig
| kJ 1800 |
Eiweiß 14 |
Fett 30 |
KH 27 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Griechischer Joghurt mit Nüssen und Honig
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Nüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten, herausnehmen und auskühlen lassen. Joghurt, Vanillin-Zucker und Zitronensaft verrühren. Nüsse grob hacken. Joghurt, je 1 EL Honig und Nüsse in 4 Gläser schichten, dabei mit Nüssen und etwas Honig abschließen. Sofort servieren. Zubereitungszeit ca. 15 Minuten. Pro Portion ca. 1800 kJ/430 kcal. E 14 g/F 30 g/KH 27 g Foto: Pankrath, Food & Foto, Hamburg |
