Fresh up (Minz-Limonade)
| Hauptspeisen | 120 kcal |
Zutaten für 4 Gläser à 250 ml:
- 4 Stiele Minze
- 1 Glas (250 ml) zerstoßenes Eis
- 500 ml Ananassaft
- 250 ml Zitronenlimonade
- 2 EL Zitronensaft
- 4 EL Minzsirup
| kJ 500 |
Eiweiß 0 |
Fett 0 |
KH 29 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Fresh up (Minz-Limonade)
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Minze waschen, trocken schütteln und die unteren Blättchen vom Stiel zupfen. Zerstoßenes Eis und Minzblätter in 4 Gläser füllen. Minzblättchen mit einem Stößel etwas zerdrücken. Ananassaft, Limonade und Zitronensaft mischen und in die Gläser füllen. Je 1 Esslöffel Sirup vorsichtig zugießen. Mit Minzstielen verzieren und sofort servieren. Zubereitungszeit ca. 5 Minuten. Pro Glas ca. 500 kJ/120 kcal. E 0 g/F 0 g/KH 29 g Foto: Praktikant, Food & Foto, Hamburg |
Ein Rezept von Food & Foto
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minz
