Rote Grütze mit Buttermilch-Waffeln
| Desserts | 630 kcal |
Zutaten für 4 Personen:
- 250 g rote Johannisbeeren
- 400 g Sauerkirschen
- 250 g Heidelbeeren
- 500 ml Sauerkirschnektar
- 90 g Zucker
- 40 Speisestärke
- 75 g Butter
- 175 g Mehl
- 1/2 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 200 ml Buttermilch
- 2 Eier (Größe M)
- 1–2 TL Puderzucker zum Bestäuben
- Johannisbeerrispen zum Verzieren
- Öl zum Fetten des Waffeleisens
| kJ 2640 |
Eiweiß 12 |
Fett 21 |
KH 96 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Rote Grütze mit Buttermilch-Waffeln
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Johannisbeeren waschen, von den Rispen zupfen und gut abtropfen lassen. Kirschen waschen und entsteinen. Heidelbeeren waschen und abtropfen lassen. Sauerkirschnektar, 75 g Zucker, Kirschen und Johannisbeeren aufkochen. Zugedeckt ca. 4 Minuten köcheln lassen. Inzwischen Stärke und 4 EL Wasser glatt rühren. Angerührte Stärke in die kochenden Früchte rühren und nochmals aufkochen lassen. 1 Minute unter Rühren köcheln lassen. Heidelbeeren unterrühren. Von der Herdplatte nehmen und unter mehrmaligen Rühren abkühlen lassen. Butter schmelzen, etwas abkühlen lassen. Mehl, 15 g Zucker, Backpulver und Salz in einer Schüssel mischen. Buttermilch und Eier verquirlen. Unter Rühren in die Mehlmischung laufen lassen und zu einem dünnflüssigen Teig verrühren. Flüssiges Fett unterrühren. Waffeleisen vorheizen, dünn mit Öl einpinseln und nacheinander 6 Waffeln goldgelb backen. Auf ein Gitter setzen. Herzen trennen. Waffelherzen mit Puderzucker bestäubt, mit etwas Grütze auf Tellern anrichten. Mit Johannisbeeren verzieren. Restliche Grütze dazureichen. Zubereitungszeit ca. 50 Minuten. Pro Portion ca. 2640 kJ, 630 kcal. E 12 g, F 21 g, KH 96 g Foto: Food & Foto, Hamburg |
