Auberginen-Schinken-Involtini
| Hauptspeisen | 570 kcal |
Zutaten für 4 Personen:
- 2 mittelgroße Auberginen
- Salz
- 8 EL Olivenöl
- 4 Stiele Salbei
- 12 Scheiben gekochter Schinken
- 200 g geriebener Emmentalerkäse
- 50 g geriebener Parmesankäse
- Fett für die Form
| kJ 2390 |
Eiweiß 42 |
Fett 41 |
KH 5 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Auberginen-Schinken-Involtini
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Auberginen waschen, putzen und längs in je 12 Scheiben schneiden. Scheiben von jeder Seite leicht salzen und ca. 15 Minuten ziehen lassen. Ausgetretene Flüssigkeit abtupfen. 2 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen. 1/4 der Auberginenscheiben von jeder Seite leicht anbraten. Restliche Auberginenscheiben ebenso in je 2 EL Öl braten. Herausnehmen und auf Küchenpapier abtropfen lassen. Salbei waschen, trocken schütteln und Blättchen, bis auf etwas zum Garnieren, in feine Streifen schneiden. Schinkenscheiben halbieren. Auberginen mit Schinken und Emmentaler belegen. Mit Salbei würzen. Aufrollen und in eine gefettete Auflaufform legen. Mit Parmesan bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/ Umluft: 200 °C/ Gas: Stufe 4) ca. 10 Minuten überbacken. Anrichten und mit Salbei garnieren. Zubereitungszeit ca. 40 Minuten. Wartezeit 15 Minuten. Pro Portion ca. 2390 kJ, 570 kcal. E 42 g, F 41 g, KH 5 g Foto: Pankrath, Food & Foto, Hamburg |
