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Tennengauer Spinatkrapfen

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Hauptspeisen 540 kcal
Tennengauer Spinatkrapfen Rezept

Zutaten für 4–6 Personen:

  • 6 Stiele Petersilie
  • 8 Halme Schnittlauch
  • 300 g saure Sahne
  • Salz
  • Pfeffer
  • 250 g frischer Spinat
  • 1 Zwiebel
  • 1 kleine Knoblauchzehe
  • 1 EL Öl
  • 50 g magere Schinkenwürfel
  • 500 g Magerquark
  • 1 EL Paniermehl
  • geriebene Muskatnuss
  • 125 ml Milch
  • 1 EL Butter
  • 1 gekochte Kartoffel (ca. 80 g)
  • 250 g Weizenmehl
  • 250 g Roggenmehl
  • 1 Ei (Größe M)
  • Mehl für die Arbeitsfläche
  • Öl zum Frittieren
kJ
2260
Eiweiß
25
Fett
18
KH
67
Broteinheiten
k.A.

Zubereitung von Tennengauer Spinatkrapfen

Kräuter waschen und trocken schütteln. Schnittlauch in dünne Ringe schneiden. Petersilienblättchen abzupfen und grob hacken. 1/2 der Kräuter und Sahne verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Spinat gründlich waschen und gut abtropfen lassen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Knoblauch schälen und fein hacken. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebel- und Schinkenwürfel darin 1–2 Minuten andünsten. Spinat und Knoblauch zugeben. Spinat so lange köcheln, bis die Flüssigkeit verdampft ist. Spinat etwas abkühlen lassen. Quark und Schinkennuggets in eine Schüssel geben. Spinat und Paniermehl zugeben und vermengen. Spinat-Quarkmasse mit Salz, Pfeffer und Muskat kräftig abschmecken. Milch und Butter aufkochen. Kartoffel durch eine Kartoffelpresse drücken. Beide Mehlsorten, ca. 1/4 TL Salz, Milch und 125 ml Wasser zügig zu einem glatten Teig verkneten. Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ca. 2 mm dünn ausrollen. Aus dem Kreise (ca. 8 cm Ø) stechen. Teigabschnitte wieder zusammenkneten, ausrollen und weitere Kreise ausstechen (insgesamt ca. 45 Stück). Ei in einer Schüssel verschlagen. Teigkreise zur Hälfte mit Ei bepinseln. Je ca. 1 TL Spinatmasse in die Mitte der Kreise geben. Teig zur mit Ei bepinselten Seite umschlagen. Ränder aufeinanderdrücken und mit den Zinken einer Gabel festdrücken. 1 Liter Öl in einem Topf erhitzen (ca. 170 °C). Krapfen darin portionsweise goldbraun ausbacken. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und anrichten. Sahne-Soße und Krapfen mit übrigen Kräutern bestreuen.

Zubereitungszeit ca. 45 Minuten. Pro Portion ca. 2260 kJ, 540 kcal. E 25 g, F 18 g, KH 67 g

Foto: Food & Foto, Hamburg

Ein Rezept von Food & Foto
Tags:   hauptspeisen

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