Pizza-Pfannkuchen-Auflauf
| Hauptspeisen | 590 kcal |
Zutaten für 4 Personen:
- 200 g Mehl
- 1/4 l Milch
- 2 Eier (Größe M)
- Salz
- Pfeffer
- 2 Lauchzwiebeln
- 1 EL Olivenöl
- 2 Dosen (à 425 ml) stückige Tomaten
- getrocknete italienische Kräuter
- 125 g Mozzarella-Käse
- 1 EL Butterschmalz
- 2 Scheiben (ca. 50 g) Kochschinken
- 50 g Salami in dünnen Scheiben
- 150 g geraspelter Pizzakäse
- Fett für die Form
| kJ 2470 |
Eiweiß 35 |
Fett 29 |
KH 47 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Pizza-Pfannkuchen-Auflauf
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1. Mehl, Milch und Eier glatt rühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Teig mindestens 20 Minuten quellen lassen. 2. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Öl erhitzen und das Weiße der Lauchzwiebeln andünsten. Tomaten dazugeben, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz, Pfeffer und Kräutern abschmecken. Mozzarella grob raspeln. 3. Butterschmalz portionsweise in einer Pfanne (ca. 24 cm Ø) erhitzen. Pfanne mit ca. 1/4 Teig ausgießen und von beiden Seiten goldbraun braten. Mit übrigem Teig wie beschrieben weitere 3 Pfannkuchen backen. 4. Je 3 EL Tomatensoße auf die Pfannkuchen verteilen. 2 Pfannkuchen mit Schinken und 2 Pfannkuchen mit Salami belegen. Mozzarella darauf verteilen. Pfannkuchen aufrollen und in Röllchen schneiden. Eine Auflaufform fetten. Übrige Tomatensoße in der Form verteilen. Pfannkuchenröllchen in die Form geben. Mit Pizzakäse bestreuen und im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 25 Minuten überbacken. Mit grünen Lauchzwiebelringen bestreuen. Zubereitungszeit ca. 1 Stunde. Pro Portion ca. 2470 kJ, 590 kcal. E 35 g, F 29 g, KH 47 g Foto: Food & Foto, Hamburg |
