Risotto mit grünem Spargel
| Hauptspeisen | 530 kcal |
Zutaten für 4 Personen:
- 2 gestrichene EL Bio-Gemüsebrühe (instant)
- 1 Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 2 EL gutes Olivenöl
- 5 EL Butter
- 300 g Risottoreis (z. B. Arborio)
- 1/4 l trockener Weißwein
- 100 g Parmesan (Stück)
- 500 g grüner Spargel
- Salz und Pfeffer
- Zucker
- 4–5 Stiele Basilikum
| kJ k.A. |
Eiweiß 16 |
Fett 22 |
KH 54 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Risotto mit grünem Spargel
| 1 |
Brühe in 1 1/4 – 1 1/2 l Wasser im Topf auflösen und heiß halten. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Öl und 2 EL Butter im Topf erhitzen. Zwiebel und Knoblauch darin andünsten. |
|---|---|
| 2 |
Reis in den Topf geben und bei mittlerer Hitze unter Rühren 1–2 Minuten andünsten, bis die Reiskörner glänzen. Wein zugießen und so lange unter Rühren köcheln, bis er aufgesogen ist. |
| 3 |
1 Kelle heiße Brühe zugießen, sodass der Reis bedeckt ist. Köcheln, bis sie aufgesogen ist. Nach und nach die übrige Brühe, bis auf 1/2 Kelle, genauso zugießen und weiterköcheln. |
| 4 |
Insgesamt 25–30 Minuten offen köcheln, bis die Flüssigkeit fast aufgesogen ist – der Reis soll weich, aber bissfest, und der Risotto cremig sein. 1/3 Käse in Späne hobeln, Rest fein reiben. |
| 5 |
Spargel waschen, holzige Enden großzügig abschneiden. Spargel in Stücke schneiden. Zugedeckt in kochendem Salzwasser mit 1 Prise Zucker ca. 6 Minuten garen. Abtropfen lassen. Basilikum waschen, Blätter abzupfen. |
| 6 | Rest Brühe, 3 EL Butter in Stückchen und geriebenen Käse unter den Reis rühren und zugedeckt 2–3 Minuten ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Spargel unterheben. Anrichten, mit Rest Käse und Basilikum bestreuen. |
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