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Kräuterschmand

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Sonstiges 100 kcal
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Kräuterschmand Rezept

Zutaten für jeweils 4 Bagel:

  • 1/2 gemischtes Bund Kräuter
  • 1 Knoblauchzehe
  • 125 g Schmand
  • 1 EL Öl
  • Salz
  • Pfeffer
  • Zucker
kJ
410		 Eiweiß
1		 Fett
10		 KH
1		 Broteinheiten
k.A.

Zubereitung von Kräuterschmand


1. Kräuter waschen, trocken schütteln, Blättchen von den Stielen zupfen, hacken. Knoblauch schälen, fein hacken, Kräuter, Schmand, Knoblauch und Öl verrühren, mit Salz, Pfeffer und etwas Zucker würzen.

Zubereitungszeit ca. 10 Minuten. Pro Portion ca. 410 kJ, 100 kcal. E 1 g, F 10 g, KH 1 g

Foto: Food & Foto, Hamburg

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