Schweinebraten mit Schwarte und Ofengemüse
| Hauptspeisen | 1110 kcal |
Zutaten für 6 Personen:
- 400 g Möhren
- 8 Knoblauchzehen
- 4 Zwiebeln
- 3 Rote Bete (ca. 550 g)
- 375 g Pastinaken
- 2–3 Zweige Rosmarin
- einige Lorbeerblätter
- Salz
- Pfeffer
- 2 kg Schweinekrustenbraten (aus der Keule)
- 900 ml Gemüsebrühe
- 1,2 kg festkochende Kartoffeln
- 100 g Greyerzerkäse
- 30 g Butter oder Margarine
- 30 g Mehl
- 100 g Schlagsahne
- geriebene Muskatnuss
| kJ 4660 |
Eiweiß 76 |
Fett 67 |
KH 47 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Schweinebraten mit Schwarte und Ofengemüse
|
1. Möhren schälen, waschen und längs halbieren. Knoblauch schälen. Zwiebeln schälen und vierteln. Rote Bete schälen, in Spalten schneiden. Pastinaken schälen, waschen und in grobe Stücke schneiden. Rosmarin waschen, trocken schütteln und die Nadeln von den Zweigen zupfen. Gemüse, Knoblauch, Rosmarin und Lorbeer in eine Schüssel geben, mit Salz und Pfeffer würzen und gut mischen. 2. Fleisch waschen, trocken tupfen. Schwarte dicht an dicht in Streifen einschneiden. Mit Salz und Pfeffer einreiben. Auf eine Fettpfanne setzen, Gemüse darum verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/ Gas: Stufe 2) ca. 1 3/4 Stunden braten. Nach der Hälfte der Bratzeit den Braten mit 500 ml Brühe ablöschen. Backofen auf (E-Herd: 225 °C/ Umluft: 200 °C/ Gas: Stufe 4) hochschalten und weitere ca. 20 Minuten braten. 3. Inzwischen Kartoffeln gründlich waschen und in kochendem Wasser 20–25 Minuten garen. Abgießen, kurz abschrecken, Schale abziehen und die Kartoffeln in Scheiben schneiden. Käse reiben. Fett in einem Topf schmelzen, mit Mehl bestäuben, anschwitzen und nach und nach unter Rühren mit 400 ml Brühe und Sahne ablöschen. Aufkochen, mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. 1–2 Minuten köcheln lassen. Käse unterrühren. 4. Kartoffelscheiben in die Soße geben, vorsichtig mischen und in eine ofenfeste Form geben. Braten aus dem Ofen nehmen, in Alufolie wickeln, dabei oben aufreißen, damit die Kruste nicht weich wird. Kartoffeln im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 225 °C/ Umluft: 200 °C/ Gas: Stufe 4) ca. 20 Minuten backen. Braten aufschneiden. Braten und Gemüse auf der Fettpfanne anrichten. Kartoffeln dazureichen. Zubereitungszeit ca. 3 1/4 Stunden. Pro Portion ca. 4660 kJ, 1110 kcal. E 76 g, F 67 g, KH 47 g Foto: Food & Foto, Hamburg |
