Joghurt-Schafskäse-Dip
| Hauptspeisen | 100 kcal |
Zutaten für 8 Personen:
- 250 g Schafskäse
- 250 g Vollmilch-Joghurt
- 75 g getrocknete Tomaten
- 1/2 Töpfchen Majoran
- 1/2 Bund Petersilie
- Salz
- Pfeffer
| kJ 420 |
Eiweiß 7 |
Fett 6 |
KH 4 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Joghurt-Schafskäse-Dip
|
Schafskäse in Würfel schneiden. Joghurt und Schafskäse pürieren. Tomaten in Streifen schneiden. Kräuter waschen, trocken schütteln. Blättchen von den Stielen zupfen und hacken. Kräuter unter die Schafskäse-Creme rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dazu schmecken Bagels. Zubereitungszeit ca. 10 Minuten. Pro Portion ca. 420 kJ/100 kcal. E 7 g/F 6 g/KH 4 g. Foto: Pretscher, City Food & Foto, Hamburg |
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