Schweinefilet-Pilz-Ragout mit Ofenkartoffeln
| Hauptspeisen | 540 kcal |
Zutaten für 4 Personen:
- 800 g mittelgroße Kartoffeln
- Salz
- 350 g Schweinefilet
- 400 g Champignons
- 1 kleines Bund Schnittlauch (+ eine Blüte)
- 2 EL Öl
- Pfeffer
- 1 EL Mehl
- 250 ml Gemüsebrühe (Instant)
- 250 g Schlagsahne
- 40 g Frühstücksspeck in Scheiben
| kJ 2260 |
Eiweiß 29 |
Fett 31 |
KH 35 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Schweinefilet-Pilz-Ragout mit Ofenkartoffeln
|
Kartoffeln waschen und halbieren. Mit der Schnittkante nach oben auf ein Backblech verteilen, mit Salz würzen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/ Gas: Stufe 3) ca. 40 Minuten garen. Inzwischen Schweinefilet waschen, trocken tupfen, in feine Scheiben schneiden. Champignons putzen, waschen, halbieren. Schnittlauch waschen, in kleine Röllchen schneiden, Blüte klein zupfen. Öl erhitzen. Filetscheiben darin von jeder Seite bei starker Hitze anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. Champignons im Bratfett anbraten. Ebenfalls mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Mehl bestäuben. Brühe und Sahne unter Rühren zufügen, 5 Minuten köcheln lassen. Filet wieder zufügen. Alles mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit Schnittlauch bestreuen. Speck in Stücke schneiden und knusprig auslassen. Kartoffelhälften im Speckfett schwenken und mit dem Ragout servieren. Zubereitungszeit ca. 50 Minuten. Pro Portion ca. 2260 kJ/540 kcal. E 29 g/F 31 g/KH 35 g. Foto: Först, City Food & Foto, Hamburg |
Ein Rezept von Food & Foto
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