Wintersalat mit Frischkäsebällchen
| Vorspeisen | 480 kcal |
Zutaten für 4 Personen:
- 600 g Rotkohl
- 2 Zwiebeln
- 75 ml Rotwein-Essig
- Salz
- Pfeffer
- 3 EL Honig
- 3 EL Walnussöl
- 3 Scheiben Roggen-Toastbrot
- 1 EL Butter oder Margarine
- 50 g Walnusskerne
- 200 g Doppelrahm-Frischkäse
- 100 g Feldsalat
- 2 Kolben Chicoree
| kJ 2010 |
Eiweiß 10 |
Fett 32 |
KH 33 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Wintersalat mit Frischkäsebällchen
|
Rotkohl putzen, in Spalten schneiden und den Strunk entfernen. Kohl in feine Streifen schneiden, waschen und abtropfen lassen. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Essig aufkochen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß über den Kohl gießen, Honig und Öl zufügen, alles kräftig durchkneten und etwas ziehen lassen. Inzwischen Toast würfeln und im heißen Fett goldbraun rösten. Walnüsse, bis auf 2 Hälften zum Garnieren, fein hacken. Frischkäse mit 2 Teelöffeln zu Klößen abstechen. Mit gehackten Walnüssen bestreuen. Feldsalat verlesen, waschen und abtropfen lassen. Chicorée putzen und den Strunk keilförmig herausschneiden. Kolben in Streifen schneiden. Rotkohl, Feldsalat und Chicorée mischen. Frischkäseklößchen darauf verteilen und mit Walnusshälften garnieren. Mit Croûtons bestreuen. Zubereitungszeit ca. 45 Minuten. Pro Portion ca. 2010 kJ/ 480 kcal. E 10 g/ F 32 g/ KH 33 g. Foto: Maass City Food & Foto, Hamburg |
Ein Rezept von Food & Foto
