Tomaten-Estragonsuppe
| Vorspeisen | 130 kcal |
Zutaten für 4 Personen:
- 1 Dose (850 ml) geschälte Tomaten
- 1 Zwiebel
- 2-3 Knoblauchzehen
- 2-3 Stiele Estragon
- 2 EL Olivenöl
- 1 EL Tomatenmark
- 1-2 EL Tomatenketchup
- Salz
- Pfeffer
- Zucker
- Edelsüß-Paprika
- 50 g Crème fraîche
- bunter Pfeffer
| kJ 540 |
Eiweiß 3 |
Fett 9 |
KH 9 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Tomaten-Estragonsuppe
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Tomaten in eine Rührschüssel geben und pürieren. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein würfeln. Estragon waschen, trocken tupfen und einige Blättchen zum Garnieren zur Seite legen. Restliche Blättchen hacken. Öl in einem Topf erhitzen, Zwiebeln und Knoblauch darin glasig dünsten. Tomatenmark und Estragon zufügen und unterrühren. Mit den pürierten Tomaten ablöschen, aufkochen lassen und mit Ketchup, Salz, Pfeffer, Zucker und Paprika abschmecken. Suppe mit einem Klecks Crème fraîche mit buntem Pfeffer bestreut auf einem Suppenteller servieren. Mit dem zur Seite gestelltem Estragon garnieren. Zubereitungszeit ca. 15 Minuten. Pro Portion ca. 540 kJ/ 130 kcal. E 3 g/ F 9 g/ KH 9 g. Kalo ok Foto: Först, City Food & Foto, Hamburg |
Ein Rezept von Food & Foto
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