Hot Dog-Spieße (kalorienreduziert)
| Snacks/Party | 200 kcal |
Zutaten für 1 Person:
- 1 kalorienreduziertes Würstchen (50 g)
- 3 Cornichons (à 10 g)
- 75 g rote Paprikaschote
- 1/2 Scheibe (15 g) Toastbrot
- 5 g Röstzwiebeln
- 1 TL mittelscharfer Senf
- 1 TL Tomaten-Ketchup light (45 % weniger Kalorien)
| kJ 840 |
Eiweiß 10 |
Fett 11 |
KH 14 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Hot Dog-Spieße (kalorienreduziert)
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Würstchen in Stücke schneiden. Cornichons halbieren. Paprika putzen, waschen und in Stücke schneiden. Brot toasten und Stücke schneiden. Alles abwechselnd auf 3 Holzspieße stecken. Auf Tellern anrichten. Mit Röstzwiebeln bestreuen. Senf und Ketchup auf den Teller geben. Zubereitungszeit ca. 10 Minuten. Portion ca. 840 kJ/200 kcal. E 10 g/F 11 g/KH 14 g Foto: Bonanni, Food & Foto, Hamburg |
