Italienischer Nudelsalat
| Snacks/Party , Herkunft: Italien | 350 kcal |
Zutaten für 8-10 Personen:
- 2-3 EL Brühe (Instant)
- 500 g Nudeln (z. B. Penne)
- 500 g Kirschtomaten oder kleine Tomaten
- 250 g Mozzarella-Käse
- 6 Scheiben (ca. 150 g) Mortadella (z. B. italienische)
- 1 mittelgroße Zwiebel
- 2-3 Knoblauchzehen
- 1 Bund Petersilie
- 1 Töpfchen Basilikum
- 8 EL Weißwein-Essig
- Salz, weißer Pfeffer
- 1-2 TL Zucker
- 4-6 EL Öl (z. B. Olivenöl)
- 100 g schwarze Oliven
| kJ 1470 |
Eiweiß 14 |
Fett 15 |
KH 36 |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Italienischer Nudelsalat
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1. 4-5 l Wasser aufkochen, Brühe zufügen. Nudeln darin ca. 10 Minuten garen. Ca. 1/8 l von der Brühe abnehmen. Nudeln abgießen, auskühlen lassen. 2. Tomaten waschen, putzen und vierteln bzw. in Spalten schneiden. Mozzarella würfeln. Mortadella aufrollen und in Scheiben schneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen, fein würfeln. Kräuter waschen und fein schneiden. 3. Essig, 6-8 EL Brühe, Zwiebel, Knoblauch, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. Öl darunterschlagen. Mit vorbereiteten Salatzutaten und Oliven mischen. Mind. 1 Stunde ziehen lassen. Evtl. noch etwas Brühe zugeben, abschmecken. |
