Spaghetti mit Thunfischsoße
| Hauptspeisen , Herkunft: Italien | 540 kcal |
Zutaten für 2 Personen:
- 250g Spaghetti
- ½ Dose Thunfisch in eigenem Saft
- ½ Knoblauchzehe
- 1/2 Bund Petersilie
- 100g Sahne
- ½ Tasse Parmesan
- Salz, Pfeffer, Muskatnuss
| kJ k.A. |
Eiweiß k.A. |
Fett k.A. |
KH k.A. |
Broteinheiten k.A. |
Zubereitung von Spaghetti mit Thunfischsoße
| 1 | Die Spaghetti in kochendem Salzwasser bissfest garen. Währenddessen Thunfisch mit etwas Saft und der Petersilie erwärmen, aber nicht zum Kochen bringen. |
|---|---|
| 2 | Eine ausgedrückte Knoblauchzehe zugeben und alles mit Sahne aufgießen. (Es geht auch halb Sahne, halb Milch, wenn jemand Kalorien sparen möchte:) ) Mit Salz, Pfeffer und Muskatnuss würzig abschmecken. |
| 3 | Direkt vor dem Servieren den Parmesan einrühren. Dann die Soße entweder mit den Spaghetti im Topf vermengen oder extra dazu servieren. Guten Appetit! :) |
