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12 diäko Rezepte
Balsamicolinsen mit Gemüse (Diäko Tag 2 Zwischendurch)

Balsamicolinsen mit Gemüse (Diäko Tag 2 Zwischendurch)

  35min 290 kcal  
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Farfalle Diabolo (Diäko Tag 3 Hauptgericht)

Farfalle Diabolo (Diäko Tag 3 Hauptgericht)

  30min 350 kcal  
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Spätzle Gemüsepfanne (Diäko Tag 1 zwischendurch)

Spätzle Gemüsepfanne (Diäko Tag 1 zwischendurch)

  10min 250 kcal  
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Alaska Seelachs auf Penne (Diäko Tag 2 Hauptgericht)

Alaska Seelachs auf Penne (Diäko Tag 2 Hauptgericht)

  15min 350 kcal  
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Italienische Hack-Gemüsepfanne

Italienische Hack-Gemüsepfanne

  15min 190 kcal  
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Hähnchenbrust in Basilikumsoße mit Gemüsereis (Diäko 4 Tag Hauptgericht)

Hähnchenbrust in Basilikumsoße mit Gemüsereis (Diäko 4 Tag Hauptgericht)

  25min 480 kcal  
4 Sterne 
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Spaghetti mit Käse-Oliven-Creme (Diäko 1 Tag Hauptgericht)

Spaghetti mit Käse-Oliven-Creme (Diäko 1 Tag Hauptgericht)

  20min 380 kcal  
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Tortellini-Pesto-Pfanne (Diäko Tag 4 zwischendurch)

Tortellini-Pesto-Pfanne (Diäko Tag 4 zwischendurch)

  10min 490 kcal  
4 Sterne 
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Spinat-Käse Makkaroni (Diäko Tag 6 zwischendurch)

Spinat-Käse Makkaroni (Diäko Tag 6 zwischendurch)

  20min 340 kcal  
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Gemüsebolognese mit Gabelspaghetti (Diäko Tag 6 Hauptgericht)

Gemüsebolognese mit Gabelspaghetti (Diäko Tag 6 Hauptgericht)

  20min 350 kcal  
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Weißer Bohnentopf (Diäko Tag 5 zwischendurch)

Weißer Bohnentopf (Diäko Tag 5 zwischendurch)

  60min 350 kcal  
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Paprika-Gulasch mit Gnocchi (Diäko Tag 5 Hauptgericht)

Paprika-Gulasch mit Gnocchi (Diäko Tag 5 Hauptgericht)

  75min 370 kcal  
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