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22 Soja Rezepte
Blumenkohl-Auflauf mit Soja-Bolognese

Blumenkohl-Auflauf mit Soja-Bolognese

  60min 500 kcal  
4 Sterne 
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Lachs in Orangen-Soja-Marinade vom Grill

Lachs in Orangen-Soja-Marinade vom Grill

  45min 480 kcal  
0 Sterne 
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Grüner Bohnensalat mit Roastbeef, Kirschtomaten und karamellisierten Pecannüssen mit Soja-Dressing

Grüner Bohnensalat mit Roastbeef, Kirschtomaten und karamellisierten Pecannüssen mit Soja-Dressing

  25min 160 kcal  
0 Sterne 
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Soja-Taler auf gemischtem Salat zu Joghurt-Dip

Soja-Taler auf gemischtem Salat zu Joghurt-Dip

  40min 790 kcal  
5 Sterne 
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Rinder-Satespieße mit Sesam-Soja-Soße, Blattsalat und Reis

Rinder-Satespieße mit Sesam-Soja-Soße, Blattsalat und Reis

  35min 270 kcal  
0 Sterne 
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Roggen-Soja-Schrotbrot

Roggen-Soja-Schrotbrot

  60min    
0 Sterne 
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Schweinefleisch mit Soja, Lauchzwiebeln, Knoblauch und Reis

Schweinefleisch mit Soja, Lauchzwiebeln, Knoblauch und Reis

  25min 490 kcal  
0 Sterne 
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Hähnchengeschnetzeltes mit Kerbelreis

Hähnchengeschnetzeltes mit Kerbelreis

  40min 560 kcal  
0 Sterne 
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Fettucchini mit Spargel-Kerbel-Ragout

Fettucchini mit Spargel-Kerbel-Ragout

  25min 480 kcal  
0 Sterne 
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Spargel-Risotto mit Schweinemedaillons

Spargel-Risotto mit Schweinemedaillons

  45min 590 kcal  
0 Sterne 
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Honig-Joghurt mit gerösteten Sojakernen

Honig-Joghurt mit gerösteten Sojakernen

  10min 170 kcal  
0 Sterne 
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Vegetarische Schnitzel

Vegetarische Schnitzel

  40min 410 kcal  
0 Sterne 
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Soja-Bratling mit Tomaten-Spinatgemüse

Soja-Bratling mit Tomaten-Spinatgemüse

  30min 360 kcal  
0 Sterne 
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Fisch, Rosenkohl, Kartoffeln mit Soja-Kräuter-Dip

Fisch, Rosenkohl, Kartoffeln mit Soja-Kräuter-Dip

  30min    
5 Sterne 
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Fruchtsalat in Soja-Quarkcreme

Fruchtsalat in Soja-Quarkcreme

  5min 100 kcal  
0 Sterne 
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Pouladenspieße in Erdnusspanade mit Soja-Honigsoße

Pouladenspieße in Erdnusspanade mit Soja-Honigsoße

  195min 520 kcal  
0 Sterne 
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Honig-Soja-Dressing

Honig-Soja-Dressing

  10min 140 kcal  
0 Sterne 
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Gemüsetopf mit Soja-Bouillon

Gemüsetopf mit Soja-Bouillon

  60min 240 kcal  
0 Sterne 
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Schollenfiletröllchen mit Meerrettichsoße

Schollenfiletröllchen mit Meerrettichsoße

  40min 610 kcal  
0 Sterne 
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Gemüse-Eintopf in Soja-Brühe

Gemüse-Eintopf in Soja-Brühe

  75min 240 kcal  
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Schweinefilet-Gulasch in Soja mariniert

Schweinefilet-Gulasch in Soja mariniert

  40min 780 kcal  
0 Sterne 
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Schweinerippchen in würziger Soja-Honig-Soße

Schweinerippchen in würziger Soja-Honig-Soße

  40min    
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