Schnelles Chicoréegratin

Aus LECKER 1/2016
Schnelles Chicoréegratin Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 8   Chicorée 
  •     Salz 
  •     Pfeffer 
  •     Muskat 
  •     Saft von 1 Zitrone 
  • 150 Gruyèrekäse (Stück) 
  • 2 EL  Butter 
  • 2 EL  Mehl 
  • 600 ml  Milch 
  • 8 Scheiben  Parmaschinken 

Zubereitung

30 Minuten
ganz einfach
1.
Backofen vorheizen (E-Herd: 225 °C/Umluft: 200 °C/Gas: s. Hersteller). Chicorée putzen, waschen und in kochendem Salzwasser mit Zitronensaft ca. 5 Minuten garen. Käse grob reiben. Butter erhitzen.
2.
Mehl darin kurz anschwitzen. Milch einrühren und aufkochen. 1⁄3 Käse darin schmelzen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
3.
Chicorée abgießen, abschrecken und etwas ausdrücken. Mit je 1 Schinkenscheibe umwickeln und in eine Auflaufform legen. Mit Soße übergießen, mit dem restlichen Käse bestreuen. Im Ofen ca. 15 Minuten backen.
4.
Dazu schmecken Kartoffeln.

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 420 kcal
  • 24g Eiweiß
  • 25g Fett
  • 21g Kohlenhydrate

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