Schoko-Bananendrink

Schoko-Bananendrink Rezept

Zutaten

Für Glas
  • 1   Eiweiß 
  • 1 TL  Kokosraspel 
  • 1 (ca. 125 g)  kleine Banane 
  • 150 ml  Kakao-Trank (0,3 % Fett) 
  •     Zimt 
  • 1 Blatt  Zitronenmelisse 
  •     Holzspießchen 

Zubereitung

5 Minuten
leicht
1.
Eiweiß auf einen Teller geben. Glasrand darin anfeuchten und in Kokosraspel tauchen. Banane schälen, 3 Scheiben abschneiden, Rest pürieren. Schoko-Milch, Bananenpüree und Zimt verrühren. In das Glas füllen, mit übrigen Kokosraspel bestreuen. Bananenscheiben und Melisse auf einen Spieß stecken und auf das Glas legen

Ernährungsinfo

1 Glas ca. :
  • 160 kcal
  • 670 kJ
  • 6g Eiweiß
  • 2g Fett
  • 30g Kohlenhydrate

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Foto: Först, Thomas

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