Schollenröllchen mit Krabbensoße
Zutaten
1 Packung Blattspinat
4 (à 180 g) doppelte Schollenflets , ohne Haut
1 Bund Dill
Salz
weißer Pfeffer
Saft von 1 Zitrone
200 ml trockener Weißwein
1 TL Pfefferkörner
1 kleine Zwiebel
1 Würfel (50 g) Hummer-Suppen-Paste
200 g Schlagsahne
150 g Nordsee-Krabbenfleisch
Zutaten bestellenZubereitung
Spinat mit 100 ml Wasser in einem Topf bei mittlerer Hitze zugedeckt ca. 16 Minuten erhitzen. Mehrmals umrühren. Fisch abspülen und mit Küchenpapier trocken tupfen, der Länge nach halbieren.
Dill waschen, trocken tupfen und grob hacken. Filets mit Salz und Pfeffer würzen, mit dem Dill bestreuen. Aufrollen und mit Holzspießchen zusammenstecken. Zitronensaft, Wein und 150 ml Wasser mit Salz und Pfefferkörnern aufkochen, Röllchen hineinsetzen.
Bei schwacher Hitze ca. 8 Minuten ziehen lassen. Zwiebel schälen und fein würfeln. Röllchen herausnehmen, warm stellen. Fischfond durch ein Sieb gießen, Fond dabei auffangen. Hummerpaste in einem Topf erhitzen, Zwiebel darin andünsten.
Sahne und Fond unter Rühren zugießen, 5 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Spinat einmal kurz aufkochen, eventuell mit Salz und Pfeffer abschmecken. Krabben, bis auf 2 Esslöffel, in die Soße rühren.
Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Schollenröllchen mit Soße und Spinat servieren. Restliche Krabben darüber streuen.
Nährwerte
Pro Person
- 480 kcal
- 42 g Eiweiß
- 26 g Fett
- 9 g Kohlenhydrate