Sesamschnitzelstreifen zu Wokgemüse

Sesamschnitzelstreifen zu Wokgemüse Rezept

Zutaten

Für Personen
  • 4   kleine Schweineschnitzel (à ca. 100 g) 
  • 1 Packung (400 g)  frische Tagliatelle 
  •     Salz 
  • 1 Packung (400 g)  Wok-Gemüse 
  • 4 EL  Sweet Chili-Soße für Huhn 
  • 2 EL  Olivenöl 
  • 3 EL  geschälte Sesamsaat 
  • 10 Stiel(e)  Koriander 
  •     Pfeffer 

Zubereitung

20 Minuten
leicht
1.
Fleisch waschen, trocken tupfen und in fingerdicke Streifen schneiden. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanweisung zubereiten. Wok-Gemüse mit 2 Esslöffel Wasser in eine Pfanne geben und bei mittlerer Hitze unter Schwenken ca. 5 Minuten dünsten. Nudeln abgießen, mit der Chili-Soße zum Gemüse geben und durchschwenken. Öl in einer anderen beschichteten Pfanne erhitzen. Fleisch in Sesam wenden und vorsichtig in der Pfanne ca. 4 Minuten rundherum goldbraun braten. Koriander waschen, trocken tupfen, 4 Stiele zum Garnieren beiseite legen, Rest grob hacken. Fleisch auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit dem Koriander unter die Nudeln heben. Mit Salz, Pfeffer und Chili-Soße abschmecken. Alles auf vorgewärmten Tellern anrichten und mit übrigem Koriander garnieren

Ernährungsinfo

4 Personen ca. :
  • 510 kcal
  • 2140 kJ
  • 35g Eiweiß
  • 13g Fett
  • 63g Kohlenhydrate

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Foto: Först, Thomas

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