Sprossensalat mit Chorizo-Vinaigrette und Halloumi-Käse

Name: Sprossensalat mit Chorizo-Vinaigrette und Halloumi-Käse
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 250 g Chorizo; 1 rote Chilischote; 5 EL gutes Olivenöl; 5 EL Balsamico-Essig; Pfeffer und Salz; Zucker; 200 g Sprossenmix; 1 reife Avocado (z. B. die Sorte Hass); 1 EL Zitronensaft; 1 Packung (250 g) Halloumi-Käse

Aus LECKER 5/2011

Lecker

01.05.2011, 00:00 Uhr

Sprossensalat mit Chorizo-Vinaigrette und Halloumi-Käse Rezept — Foto: House of Food / Bauer Food Experts KG

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3,5

40 Min.

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Zubereitungszeit:
30 Min.
Niveau:
ganz einfach

Zutaten

Personen

250 g Chorizo

1 rote Chilischote

5 EL gutes Olivenöl

5 EL Balsamico-Essig

Pfeffer und Salz

Zucker

200 g Sprossenmix

1 reife Avocado (z. B. die Sorte Hass)

1 EL Zitronensaft

1 Packung (250 g) Halloumi-Käse

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Zubereitung

Für die Vinaigrette 4 dünne Scheiben Wurst abschneiden und vierteln. Rest Wurst klein würfeln. Chili putzen, längs aufschneiden, entkernen, waschen und fein hacken.

In einer Pfanne 1 EL Öl erhitzen. Wurstscheiben und -würfel darin 2–3 Minuten knusprig braten. Chili unterrühren. Mit Essig ablöschen, aufkochen und 1–2 Minuten köcheln. Essig in eine Schüssel gießen.

Mit Pfeffer, wenig Salz und 1 Prise Zucker würzen. 3 EL Öl kräftig darunterschlagen, etwas abkühlen lassen.

Für den Salat Sprossen verlesen, waschen und abtropfen lassen. Avocado halbieren und den Stein herauslösen. Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen, klein schneiden. Mit Zitronensaft beträufeln.

Sprossen und Avocado mit der Vinaigrette mischen.

Käse in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden. 1 EL Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Käse darin von jeder Seite 4–5 Minuten braten. Mit dem Salat anrichten.

Nährwerte

Pro Person

700 kcal
30 g Eiweiß
62 g Fett
1 g Kohlenhydrate

Lecker

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