Strohwitwerbrot mit Spiegelei

Aus LECKER 1/2013
Strohwitwerbrot mit Spiegelei Rezept

Zutaten

Für Person
  • 1 Glas  (125 g) "Reine Früh-Karotten" (z. B. von Hipp) 
  •     Salz, Pfeffer 
  • 1 TL  Sambal Oelek 
  • 2 EL  Butter 
  • 1 Scheibe  Bauernbrot 
  • 2   Eier 
  • 3–4   Schnittlauchhalme 

Zubereitung

15 Minuten
ganz einfach
1.
Karotten mit Salz und Sambal Oelek abschmecken. 1 EL Butter in einer Pfanne erhitzen. Brot darin pro Seite ca. 2 Minuten goldbraun rösten und herausnehmen. 1 EL Butter im Bratfett erhitzen. Eier einzeln hineinschlagen.
2.
Zu Spiegeleiern braten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
3.
Schnittlauch waschen, trocken schütteln und in feine Röllchen schneiden. Brot mit dem Karottenmix bestreichen und Spiegeleier darauf anrichten. Mit Schnittlauch bestreuen.

Ernährungsinfo

1 Person ca. :
  • 580 kcal
  • 21g Eiweiß
  • 35g Fett
  • 41g Kohlenhydrate

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